zacznij wymagać od siebie
TWÓJ CEL
TO NASZ WSPÓLNY CEL
ZAUFAJ PROCESOWI
workout plan
all-year pass
one-on-one
co oferuję?
treningi personalne
konsultacje trenerskie stacjonarne lub online
WSPÓŁPRACA ONLINE
POZNAJMY SIĘ
Cześć! Nazywam się Bartek i jestem certyfikowanym trenerem kalisteniki oraz Trenerem Personalnym. Swoją przygodę z treningiem rozpocząłem już w wieku 15 lat, a kilka lat później wiedziałem, że chcę związać swoją przyszłość z siłownią. Kształcę się w Global Sport Academy i Riznik Street Workout School – pierwszej w Polsce szkole kalisteniki i streetworkoutu.
Zdobywałem doświadczenie jako trener na krakowskich i myślenickich siłowniach, a dziś pomogę Wam unikać błędów, które sam popełniałem jako początkujący. Mam za sobą dwa starty w zawodach sylwetkowych, a w przyszłości planuję zostać zawodowym zawodnikiem sportów sylwetkowych.
Zapraszam na treningi – do zobaczenia!
Polecanko w 10000%! Długo się wahałam, szukałam miejsca gdzie nikt nie będzie patrzył na mnie tylko przez pryzmat mojej wagi i słabej kondycji .. w końcu idziemy w takie miejsce aby nad tym pracować jednak zawsze człowiek się obawia. Tutaj zdecydowanie nie ma czego ! Chłopaki podchodzą do każdego indywidualnie z pasja i ogromem wiedzy która chętnie przekazują Miejsce spokojne, bez tłumów na sali przez co mamy komfort pracy z trenerem bez „obserwatorów” Ja akurat chodzę do Bartka- super trener, który do swojej pracy podchodzi z dużym zaangażowaniem a treningi odbywają się w miłej atmosferze Mogła bym pisać i pisać same superlatywy tego miejsca ale żeby nie przedłużać to po prostu z całego serca polecam ! Jeżeli ktoś się zastanawia to na prawdę nie ma nad czym !
KAROLINA
Przypadkiem zajrzałam w to miejsce, bałam się czy podołam, czy atmosfera będzie fajna, czy trener skupi na mnie 100% uwagi i pomoże mi. Trochę więcej kg sprawia, ze wstydzimy się swojego ciała i boimy się czy dajemy radę. To miejsce to profeska. Trenerzy extra, ustawiają wszystko pod nas również godziny- nie ma z tym problemu! Początek był stresujący, ale w miłej atmosferze ćwiczenia stały się przyjemne! Bezproblemowo można pytać o wszystko, również bez problemu trener powtarza jak dokładnie ma być zrobione dane ćwiczenie- super Myślę, że będzie to dłuższa współpraca
KINGA
W skrócie: polecam serdecznie! Warto zrobić ten pierwszy trudny krok Bardzo profesjonalne podejście, świetna jakość usług i doskonała obsługa.
WOJTEK
WSPÓŁPRACA ONLINE
PAKIET BASIC
PLAN DIETETYCZNY
RAPORTY
co 2 tygodnie
REKOMENDACJE DOTYCZĄCE SUPLEMENTACJI
MONITOROWANIE POSTĘPÓW
analiza techniki ćwiczeń na podstawie przesyłanych filmików (WhatsApp)
STAŁY KONTAKT Z TRENEREM
300zł
INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY
dostosowany do indywidualnych potrzeb (rozkład makroskładników) oraz lista rekomendowanych
produktów podzielona według makroskładników
PAKIET PREMIUM
INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY
PLAN DIETETYCZNY
warianty do wyboru:
1. rozkład makroskładników z listą rekomendowanych produktów
2. gotowy plan żywieniowy
RAPORTY
co tydzień
REKOMENDACJE DOTYCZĄCE SUPLEMENTACJI
MONITOROWANIE POSTĘPÓW
analiza techniki ćwiczeń na podstawie przesyłanych filmików (WhatsApp)
STAŁY KONTAKT Z TRENEREM
Rozmowa/ Pytania/ omówienie postępów
1x w miesiącu (zoom)
30% rabatu na trening personalny
450zł
dzieli cię ostatni krok przed podjęciem współpracy
Myślenice ul. Jana Kilińskiego 1 32-400 Myślenice
512-542-893
bkoloch49@gmail.com